Danh sách những thực phẩm làm đẹp da cho nam giới

| Chuyên mục: Tin tức tổng hợp | 214 Views

https://trancauvang.com – Bạn có biết, đàn ông hiện đại ngày nay họ càng ngày càng chăm chút bản thân, đặc biệt là khuôn mặt hơn không. Do đó, mong muốn có chế độ ăn và biết được những thực phẩm tốt cho da cũng là những điều họ tìm kiếm nhiều nhất. Vậy cùng xem những thực phẩm tốt nhất cho da nam giới nào

Cà chua

Đây là loại thực phẩm giàu vitamin C, bạn chỉ cần uống 1 ly nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt trong điều trị nám, tàn nhang. Vitamin C trong cà chua sẽ ức chế hoạt tính tyrosinase trong da, giảm quá trình sinh sản lượng melanin dưới da. Từ đó sẽ làm mờ vết nám giúp da mặt trắng sáng tự nhiên.

Thực phẩm làm đẹp da từ cá

Cá ngừ, cá hồi hoặc cá mòi là những thực phẩm giảm sự ngứa ngáy, khô hay bong vảy trên da. Đồng thời, cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong nhờ một loại Omega-3 đặc biệt chứa trong những loại cá này là EPA (Eicosapentaenoic Axit). Đây là thực phẩm được chuyên gia sức khỏe đánh giá cao bởi nó có dưỡng chất giúp bảo vệ collagene cho da nhờ tác dụng sản sinh ra các enzyme gây tổn thương da. Lượng collagene cao đồng nghĩa với làn da đàn hồi ít nếp nhăn.

thuc_pham_bao_ve_da

Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Socola đen

Ăn socola đen rất tốt cho làn da của người đàn ông. Trong thành phần của socola có chứa một hàm lượng lớn flavanol và polyphennol. Đây là hai hợp chất có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn giúp lưu thông máu dưới da, từ đó giúp da hồng hào hơn và đẩy lùi quá trình lão hóa. Hơn nữa đây là một sản phẩm làm đẹp không có tác dụng phụ, dùng được cho cả nam và nữ. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng socola vì trong đó có nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ bị tăng cân

Dưa hấu làm da căng mịn

Ăn dưa hấu giúp làm giảm nếp nhăn. Màu đỏ của dưa hấu bắt nguồn từ LYCOPENE – Một hợp chất làm da căng mịn. Nghiên cứu cho thấy, người có hàm lượng lycopene trong da cao sẽ có làn da ít nếp nhăn và chảy xệ. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng không nên bỏ dưa hấu vào tủ lạnh. Vì sẽ làm giảm tác dụng chống lão hóa của loại thực phẩm này.

Chanh hoặc cam

Hai loại trái cây này có chứa axit citric có tác dụng làm sáng da, rất thích hợp trị nám. Để phát huy tối đa công dụng của axit citric bạn có thể trộn thêm sữa chua không đường và cũng đắp hỗ hợp này trong vòng 15 phút đều đặn 2 lần tuần. Da nám sẽ nhanh chóng mờ dần, trả lại vẻ tự tin trắng sáng của làn da bạn.

Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ đã được các nhà khoa học chứng minh là có tính chống lão hóa. Trong thành phần của rượu vang đỏ có chứa resveratrol giữ cho mạch máu luôn khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa các tế bào lão hóa. Một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ giúp cho bạn trẻ hơn, đẹp hơn và ngủ ngon giấc hơn.

Xem thêm: Thuốc Imurel (Azathioprine 50 mg) là thuốc ức chế miễn dịch dung trong bệnh lý tự miễn và Thuốc Chlorambucil 2mg là thuốc điều trị ung thư máu

Leave a Reply